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El actor y cómico Russell Brand ha escrito un libro de autoayuda que se define como “una guía sobre toda clase de adicciones escrita por una estrella que se las ha visto con la heroína, el alcohol, el sexo, la fama, la comida y Ebay; que ayudará a los adictos y a sus seres queridos a dar los primeros pasos hacia la recuperación”. El título es “Recovery: Freedom From Our Addictions”.

Russell Brand 12 steps recovery

En el NYT explica Judith Newman que Brand propone un programa de 12 pasos que el cómico considera que lo ayudaron a él a superar sus problemas de adicciones diversas -asegura llevar sobrio 14 años- y, por lo tanto, quizá también podrán salvar al lector de sus debilidades. De ese mismo artículo:

“Mr. Brand’s thinking about addiction goes something like this: At the root of all addiction is narcissism, a constant thrumming attention to self. If you are self-absorbed you are suffering, and if you suffer you seek ways to stop it — through drugs, alcohol, sex, maybe Facebook “likes.””

Trasteando un poco por su web personal, he encontrado cuales podrían ser esos 12 pasos hacia la gloria bendita, desglosados en una serie de preguntas directas al lector. Un resumen con traducción algo libre:

  1. ¿Estás un poco jodido?
  2. ¿Podrías no estarlo?
  3. ¿Estás tratando de “desjoderte” por ti mismo?
  4. Escribe todas las cosas que te fastidian o que alguna vez te han fastidiado y no mientas ni te dejes nada en el tintero.
  5. Cuéntale de forma sincera a alguien de confianza como de jodido estás.
  6. Bueno, eso ha revelado un montón de hábitos jodidos. ¿Quieres pararlos? ¿Seguro?
  7. ¿Estás dispuesto a vivir de una nueva forma en la que no todo va de ti y tus hábitos de mierda anteriores?
  8. Prepárate para disculparte ante todos aquellos a los que alguna vez afectó tu comportamiento.
  9. Ahora, discúlpate. Salvo que eso empeore aún más las cosas.
  10. Ten cuidado con el pensamiento y el comportamiento jodidos y se honesto cuando estos se dan.
  11. Mantente conectado a tu nueva perspectiva.
  12. Mira la vida menos egoístamente, se amable con todo el mundo, ayuda a la gente si puedes.
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